Cos'è la ginnastica perineale?
Tutti i muscoli del nostro corpo se non vengono utilizzati si indeboliscono. Questo succede anche a livello del pavimento pelvico.
Attraverso l'esecuzione di esercizi mirati aiutiamo a tonificare e potenziare questa parte anatomica così importante nella vita della donna. Contemporaneamente insegniamo anche a rilassare in caso di ipertono.

Quando serve la ginnastica perineale?
Sempre! In ogni fase della vita è utile saper eseguire la ginnastica perineale e tutte le donne dovrebbero conoscerla e saperla praticare.
Consigliamo in particolare la ginnastica perineale in gravidanza, dopo il parto e nell’avvicinarsi della menopausa.